Esmaspäev 25.05.2020

Teisipäev

26.05.2020

Kolmapäev 27.05.2020

Neljapäev 28.05.2020

Reede

29.05.2020

Hommikusöök

Kaera

helbe

puder 200g/250g

Virsikukuubikud 20g/25g Piim 3.5% PRIA 75g/100g

Tatrapuder 200g/250g Või 80% 5g/7g

Keefir PRIA 75g/100g

Pann

koogid 150g Sipsiku õunamoos, suhkruta 20g/25g Apelsini-kummelitee 200g

Apelsini-avokaado- jogurti-banaani mahedik 200g/250g Kaerakukkel 40g/60g Ürdivõi 80% 7g/10g

Nelja

vilja

helbe

puder 200g/250g

Marjapüree 20g/25g Kakao

jook piimast

3,5% 75g/100g

Vitamiinipaus enne õue minekut

Porgandi

kangid PRIA 75g/100g

Nuikapsa

kangid PRIA 60g/75g

Paprika

lõigud PRIA 75g/100g

Valge redise rõngad PRIA 75g/100g

Kirss

tomatid PRIA 50g/60g

Lõuna

söök

Herne-suvikõrvitsa

püreesupp toorjuustuga 300g/350g Kõrvitsa

seemned 5g/7g Rukkileib 40g/60g

Õuna

sektorid PRIA 60g/80g

Hakklihakaste (sea- veise) tomati ja

läätsedega 100g/150g Keedukartul ja -

porgand 150g/200g

Tomati-avokaado salat rohelise sibulaga

60g/75g

Viinamarjad 60g/80g

Kartuli-kapsa-tomati supp ubade ja

veisehakklihaga 300g/350g

Rukkileib 40g/60g Ploomid 60g/80g

Täistera

nisupasta tomati, paprika ja toorjuustuga

200g/300g

Porgandi-hapukurgi- värskekapsa salat

60g/75g Pirnilõigud PRIA 60g/80g

Lõhesupp kartuli,

porgandi ja lillkapsaga 300g/350g

Munalõigud 15g/20g Rukkileib 40g/60g

Õunasektorid PRIA 60g/80g

Õhtusöök

Kartuli-porgandi-kaalika- kapsahautis

kikerhernestega 200g/250g

Seemneleib 20g/40g Kirsstomatid PRIA

60g/75g

Banaani-õuna-pirni- viinamarja salat

kohupiima

kreemiga 120g/150g

Läätse dhal ehk läätse-tomati

hautis 150g/200g Porgandi- ja

kapsalõigud PRIA 60g/75g

Seemneleib 20g/40g Banaani-virsiku-marja mahedik 150g/200g

Tomati-seene-juustu omlett sea

hakkliha,

pitsaürtidega 150g/200g Kurgikangid PRIA

60g/75g

Rukki

leib 20g/40g Jäätis 80g/100g

Röstitud kõrvitsa-

porgandi püreesupp 250g/300g

Kõrvitsa

seemned 5g/7g Speltanisu

pätsike seemnetega 40/60g

Oa-tomatipasteet 10g/20g Kurgiviilud PRIA 10g/20g Rabarberisupp

120g/150g

Vahukoor vahustatult 20g/25g

Tatra-kodujuustusalat

kurgi, tomati ja munaga 150g/200g

Rukkileib 20g/40g Grillitud banaan šokolaadi ja

sarapuu

pähklipuruga 100g/150g